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「痛みを感じたら医師に相談を」その医師がいない日本の診療体制

運動で怪我を防ぐ!「使いやすい筋肉」の偏りをなくすための正しい体の使い方

股関節機能の低下と膝・腰の痛み:現代社会が抱える健康課題

専門家の仕事は優しく個性を活かすだけ−否定的文化からの脱却

時代によって貨幣以上の価値があるもの

あなたの背景を見ています

四十路過ぎた女性が筋肉をつけるべき理由:筋肉は生涯あなたを守り続けます

皆さんの勘違い

皆さんの間違い

現代人すべてが「プラーク」を予防したいと考えているかもしれません

動脈硬化を予防するための検査ガイド:頸動脈&腹部エコーと血液検査のポイント

ご質問② 中性脂肪と コレステロールはどちらがより注意なの?動脈硬化の原因になりやすいの?

ご質問① 健診で異常値が付きましたが、数年放置しています。

30代で動脈硬化が急速に進行する主な理由

30代の若い世代でも動脈硬化の危険が指摘されています

生きるための医学
EKOフィジカルが大切にする:人間のデフォルト機能
EKOフィジカルで大切にしている5つのポイントを解説します。関節も人生も緩くいけば、可動域(可能性)は広がります。

筋肉から分泌されるホルモンを味方に付けるしかない

初心者向け:血圧を下げるための新しいアプローチ
